1.С начало надо зарегистрироваться на сайте или войти.    

2.Нажимаем на кнопку [ Добавить материал ].  

3.Заполняем по скриншоту ниже:

    

4.Ждите, администрация проверит (обычно не более 2-x дней), если ваш файл не появился значит его отклонили.